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Frutas são fortes aliadas contra a impotência sexual!

Frutas são fortes aliadas contra a impotência sexual!
Imagem meramente ilustrativa (Banco de imagens: Shutterstock)

Frutas são fortes aliadas contra a impotência sexual!

22 janeiro, 2018

Acredito que seja de conhecimento de todos que manter hábitos saudáveis só trazem benefícios para nossa saúde. Dentro do conceito de hábito saudável, uma das práticas mais importantes é a alimentação balanceada. E hoje vamos falar particularmente das frutas e como algumas variedades podem contribuir contra a impotência sexual.

O benefício que as frutas trazem a quem sofre com esse problema foi descoberto através de uma pesquisa científica realizada pelas universidades de East Anglia, no Reino Unido, e Harvard, nos Estados Unidos. No estudo, foram analisados os hábitos de 25 mil homens e a incidência de impotência sexual durante dez anos. Ao cruzar os dados obtidos, foi possível concluir que os homens que consumiam frutas, eram 14% menos propensos a terem dificuldade de ereção.

Apesar de todas as frutas possuírem nutrientes importantes para o nosso corpo, para problemas de ereção as melhores opções de frutas são aquelas abastecidas de três tipos de flavonoides: antocianinas, flavononas e flavonas. Para ficar mais fácil: os flavonoides presentes em frutas como o morango, a amora, o mirtilo e a framboesa, tendem a relaxar os vasos sanguíneos, fator importante para a ereção.

Como eu disse no início do post, os hábitos saudáveis só fazem bem ao nosso organismo. A alimentação é um deles, outros hábitos, como se exercitar, maneirar nas gorduras e parar de fumar, também ajudam a prevenir a disfunção erétil.

É isso.

Sua saúde é preciosa e deve ser bem cuidada! Essa consciência é importante para que você esteja bem para desfrutar momentos felizes ao redor das pessoas que ama.

Por isso, sempre procure um profissional capacitado para atendê-lo integralmente. As informações neste site pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Procure sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.

Dr Rafael F Locali
Urologista
CRM 133874

Dr. Rafal Locali
Dr. Rafael Fagionato Locali
Urologista
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